皮膚老化　

皮膚失去光澤、粗糙萎縮、沒有彈性、皺紋增加；且黑色素細胞調節失常，黑斑、色素脫失、皮膚異色症會出現。

皮膚癌　

皮膚癌發生的部位多在臉上、手臂等常曝曬在陽光下的部位，而且多發生在中、老年人身上，可見皮膚癌也受陽光的影響。防曬的好處除了防止皮膚老化外也有預防皮膚癌產生的健康效益。

一般人總認為，大晴天時陽光強需要防曬，陰天或冬天時沒陽光可以不必做防曬，其實這是一個非常錯誤的觀念。

陽光中的紫外線有Ａ光、Ｂ光、Ｃ光三種，這是依照它們的波長、穿透力以及對人體肌膚所造成的不同傷害來做區分。

C光　

Ｃ光波長最短(200-290mm)，實驗顯示它對人體的傷害性最大，所幸它可以被地球外圍的臭氧層過濾掉，所以不會到達地球，然而如果那天臭氧層真的破了洞，Ｃ光透進來，後果難以想像。屆時防曬恐怕不只是一個保養的課題，而是關係著生命健康，人人都必須做的措施。

B光　

Ｂ光屬於中波(290-320mm)，為一般民眾認知的紫外線，它會被雲層遮住。純粹是陽光強Ｂ光才強，危險性看得到。Ｂ光造成的傷害主要是急性的傷害－曬傷，然而亦具有累積的作用，長期的曝曬也會造成皮膚老化及皮膚癌的可能。

A光　

Ａ光則為長波(320-400mm)，它是隱藏的殺手，因為它看不見，穿透力又強，可以透過雲層、穿過玻璃，一年三百六十五天不管室外，室內它都一樣「照顧」著你。Ａ光不太會造成曬傷的急性傷害，所以你也感覺不到它的可怕，然而它卻是造成皮膚老化的主因。我們如果比較老年人暴露在外的皮膚與衣服覆蓋的部位，會發現皮膚老化的現象在臉上、頸部、手背上比起軀幹來得厲害，就不難了解Ａ光日積月累的厲害了。

前述不辭冗言繁瑣，目的在讓您知道－防曬不分冬夏，不分晴雨，是每日保養必做的功課。

結語　

雖然老化是每個人年紀到了都必須面對的問題，但是沒有人願意提早發生。本文目的在讓您知道，日光引起皮膚老化的現象是日積月累的，我們希望藉一些保護的措施，使肌膚儘量保持在年輕光滑的狀態。預防重於治療，願大家在享受陽光之餘，也能有健康的肌膚。